목령종합사회복지관- 유한양행 프리매드 건강생활실천교실 진행
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작성자 목령종합사회복지관 댓글 0건 조회 42회 작성일 2026-01-29 15:24본문
목령종합사회복지관에서는 2026년 1월 28일 (수) 오전 10시부터 13시까지 유한양행과 연계한 프리메드 건강생활실천교실 프로그램을 진행하였습니다.
근력과 활력을 높이는 밴드를 활용한 실내 체조, 우울증 및 만성질환 이해 교육, 저염 식생활 실천을 위한 저염쌈장 만들기, 마음건강 팔찌 만들기, 근육통 예방․완화에 도움이 되는 팥 찜질팩 만들기 등 신체‧정서‧식생활 영역을 아우르는 다양한 활동으로 운영되었습니다.
참여자들은 “집에서 바로 실천할 수 있는 내용이라 도움이 되었다.”“몸과 마음을 함께 돌보는 시간이었다.”“직접 만들어서 더 기억에 남는다”등의 긍정적인 반응을 보였습니다. 단순 강의형이 아닌 운동-교육-실습-정서활동으로 이어지는 흐름이 자연스러워 참여자 집중도가 매우 높았던 유익한 시간이었습니다.
프로그램 종료 후에는 유한양행에서 준비한 생활용품 리워드가 제공되어 참여자들의 실천 동기를 더욱 높이는 계기가 되었답니다.
목령종합사회복지관은 앞으로도 지역주민의 건강한 삶을 지원하기 위해 다양한 기관과 협력하여 예방 중심의 건강 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.
근력과 활력을 높이는 밴드를 활용한 실내 체조, 우울증 및 만성질환 이해 교육, 저염 식생활 실천을 위한 저염쌈장 만들기, 마음건강 팔찌 만들기, 근육통 예방․완화에 도움이 되는 팥 찜질팩 만들기 등 신체‧정서‧식생활 영역을 아우르는 다양한 활동으로 운영되었습니다.
참여자들은 “집에서 바로 실천할 수 있는 내용이라 도움이 되었다.”“몸과 마음을 함께 돌보는 시간이었다.”“직접 만들어서 더 기억에 남는다”등의 긍정적인 반응을 보였습니다. 단순 강의형이 아닌 운동-교육-실습-정서활동으로 이어지는 흐름이 자연스러워 참여자 집중도가 매우 높았던 유익한 시간이었습니다.
프로그램 종료 후에는 유한양행에서 준비한 생활용품 리워드가 제공되어 참여자들의 실천 동기를 더욱 높이는 계기가 되었답니다.
목령종합사회복지관은 앞으로도 지역주민의 건강한 삶을 지원하기 위해 다양한 기관과 협력하여 예방 중심의 건강 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.
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